Oro oorun "Xiao Xue" (Minor Snow) ti kọja, oju ojo si n tutu si gbogbo orilẹ-ede naa. Ọ̀pọ̀ èèyàn ti wọ aṣọ ìgbà ẹ̀ẹ̀rùn, ẹ̀wù àwọ̀lékè, àti ẹ̀wù tó wúwo, wọ́n sì ti fi ara wọn dì ṣinṣin kí wọ́n lè máa móoru.
Ṣugbọn a ko yẹ ki o gbagbe nipa oju wa. Awọn oju jẹ ẹya ti o ni ipalara julọ ti ara wa-wọn ko le duro ni otutu, gbigbẹ, tabi rirẹ.
01 Njẹ Myopia Ṣeese diẹ sii ni Igba otutu?
1.Close-soke Lilo ti Oju
Ni igba otutu tutu, a lo akoko diẹ sii ninu ile, pẹlu hihan to lopin ati ijinna. Oju wa nigbagbogbo wa ni ipo idojukọ-isunmọ, fifi igara si awọn iṣan ciliary, ti o jẹ ki o rọrun lati gba rirẹ oju.
2.Dim Light
Awọn ọjọ igba otutu kuru, ati pe o ṣokunkun ni iṣaaju. Imọlẹ oju-ọjọ ti o dinku tumọ si isalẹ awọn ipele ina adayeba ni aṣalẹ, eyiti o le ni ipa lori kika ati kikọ. Imọlẹ to dara jẹ pataki.
3.Ewu ti Smog
Igba otutu jẹ akoko pẹlu awọn ipele giga ti smog. Eruku, acids, alkalis, ati imi-ọjọ imi-ọjọ ninu afẹfẹ le mu awọn oju binu, nfa gbigbẹ ati agbe, ṣiṣe awọn oju diẹ sii ẹlẹgẹ.
4.Reduced ita gbangba akitiyan
Pẹlu akoko diẹ ti o lo ni ita, idaraya kere si ni akawe si awọn akoko miiran, fifalẹ sisan ẹjẹ ati idinku atẹgun ati ipese ẹjẹ si awọn oju, eyiti o le ja si rirẹ oju diẹ sii.
02 Igba otutu Oju Italolobo
1.Jeki afẹfẹ afẹfẹ
Afẹfẹ igba otutu nigbagbogbo gbẹ, paapaa pẹlu awọn eto alapapo ti n ṣiṣẹ ninu ile. Eyi le ṣe iyara evaporation ti omije, ti o yori si awọn oju ti o gbẹ. Lilo ọririnrin le ṣe iranlọwọ lati ṣetọju ọrinrin ninu afẹfẹ. Gbigbe ekan omi kan sinu yara tun le mu ọriniinitutu dara sii.
2.Blink Diẹ sii, Sinmi Oju Rẹ, ati Idaraya
Ni awọn agbegbe gbigbẹ, awọn eniyan maa n paju diẹ, paapaa nigbati wọn ba n wo awọn iboju fun igba pipẹ. Fifọ ṣe iranlọwọ lati jẹ ki awọn oju tutu, nitorina ṣe igbiyanju mimọ lati paju diẹ sii, ati ni gbogbo iṣẹju 20, wo nkan ti o jinna fun awọn aaya 10 lati fun oju rẹ ni isinmi.
Paapaa, ṣe ifọkansi fun o kere ju wakati 2 ti iṣẹ ita gbangba lojoojumọ. Idaraya ṣe iranlọwọ igbelaruge iṣelọpọ agbara rẹ ati atilẹyin ilera oju.
3.Protect Your Eyes from Cold Wind
Awọn afẹfẹ igba otutu le binu awọn oju, nfa yiya tabi aibalẹ. Ifihan UV ti o pọju le ja si igbona oju. Dabobo oju rẹ lati awọn afẹfẹ tutu ati awọn egungun UV.
4.Eat Healthy ati Supplement with Vitamins
Ilera oju tun da lori ounjẹ to dara. Ni igba otutu, pẹlu awọn ounjẹ ọlọrọ ni Vitamin A, C, ati E, gẹgẹbi awọn Karooti, awọn eso goji, epo ẹja, ati ẹja, lati ṣe iranlọwọ lati daabobo iran rẹ.
Ni akoko kan nigbati myopia n di pupọ ati siwaju sii, aabo ilera oju ti di pataki pataki.
Opiti lẹnsi olupesebojumu Opticalaabo fun oju rẹ
Akoko ifiweranṣẹ: Oṣu kejila-12-2024